GUIDES · 共 159 篇

AI 怎么用得对,
我们写给你。

真实场景的工作流、提示词模板、行业落地清单。直接抄走,每篇 5-10 分钟读完。

TUTORIAL2026/04/26 · 4 min

老板让你做周报怎么办？用 AI 整理数据、复盘进度和写总结

老板让你交周报,可周报不该写成流水账。本文给出一套用 AI 整理工作进度、提炼成果、复盘问题、规划下周任务的提示词模板,讲清怎么把零散的日常工作喂给 AI、让它帮你梳理出重点和逻辑,写出既清楚又像真人写的总结。无论你是职场新人还是被周报折磨已久的老员工,都能照着这套方法少花时间、把成绩讲明白,让汇报更有条理也更有价值。

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TUTORIAL2026/04/26 · 4 min

AI 做 Excel 表格怎么用？从数据清洗到公式解释的实用指南

Excel 表格不会整理、公式看不懂、数据不知道从哪分析起?这些麻烦其实都能交给 AI 搭把手。本文讲清如何用 AI 做数据清洗、解释复杂公式、理清透视表思路和给出图表建议,说明每类需求该怎么向 AI 描述表格和目标、让它给出能直接用的步骤,以及怎么核对结果避免出错。无论你是职场新人还是天天和报表打交道

Glouth 编辑部 · 4 min

TUTORIAL2026/04/26 · 4 min

ChatGPT 写邮件总像机器？一套更像真人的邮件提示词指南

用 ChatGPT 写邮件,最容易写出一股模板腔,读着就像机器群发。本文从理清收件人关系、明确邮件目标、把握语气、搭好结构到二次润色,给出一套让邮件更像真人写作的提示词指南,讲清每一步该怎么向 AI 交代背景、让它写得自然得体而不生硬。无论是工作沟通、商务往来还是求职跟进,都能照着这套方法把邮件写得有礼貌、有分寸

Glouth 编辑部 · 4 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

AI 账号怎么更安全？登录、订阅、共享和资料保存的避坑指南

AI 账号能不能稳定用,比很多人想象得更重要,一旦出问题轻则掉档重则封号。本文从账号来源、登录环境、订阅失败、多人共享、资料保存到 API Key 安全等方面,整理一份普通用户和小团队都用得上的避坑指南,讲清哪些操作容易触发风控、怎样降低被封风险、敏感资料该如何保管。封号风险如实讲、不夸大,帮你把 ChatGPT

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 5 min

ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek 到底怎么分工？一份多模型使用指南

不同的 AI 模型各有所长,适合的任务也不一样,硬用一个干所有活并不划算。本文从写作、长文阅读、写代码、学习、翻译到产品设计等场景出发,讲清 ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek 这几类主流大模型该怎么分工搭配使用,各自强在哪、什么时候换哪个更顺手。看完你就能按任务挑模型,把多模型组合成自己的工作流

Glouth 编辑部 · 5 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

零基础想做 AI 小工具？从需求到 API 接入的一条最短路径

想做 AI 简历助手、PDF 问答或文案生成器这类小工具,别一上来就奔着做大平台,容易半途而废。本文从把需求缩小、理清页面流程、写好系统提示词、接入后端 API 到上线前的检查,讲清做 AI 小工具的一条最短路径,即便零基础也能照着一步步走通。文中说明每个环节的关键点和常见坑,帮你用最少的成本先把一个能跑起来的小工具做出来

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

AI 读 PDF 怎么用才高效？论文、合同、报告的提问方法指南

用 AI 读 PDF,不能只丢一句"帮我总结一下"就完事,那样很容易漏掉关键信息。本文按论文、合同、行业报告、课件和产品文档五类常见场景,给出更高效的提问方法和检查思路,讲清每类文档该重点问什么、怎么让 AI 提炼要点又不遗漏细节,以及如何核对它的回答避免被带偏。掌握这套方法,长文档读得更快、抓得更准

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 5 min

不会做 PPT？用 AI 从大纲、讲稿到配图完成一套汇报材料

PPT 做不好,很多时候不是软件不会用,而是汇报逻辑没搭起来。本文从明确目标、搭建大纲、填充页面内容、写讲稿、配图到预判答辩问题,给出一套用 AI 辅助做 PPT 的完整流程,讲清每一步该怎么向 AI 描述需求、让它帮你理顺结构而不是堆砌文字。无论是工作汇报、课程展示还是项目路演,都能照着这套方法把一份条理清晰

Glouth 编辑部 · 5 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

做自媒体不会选题？用 AI 找热点、写标题、搭内容结构的实战指南

做自媒体最难的往往不是动笔写,而是选题、起标题和搭内容结构。本文用一套 AI 工作流,帮内容创作者从热点筛选、标题测试、文章大纲到发布后的复盘迭代,一步步搭起可持续的内容生产方法,讲清每个环节怎么向 AI 提问、怎么让它给你更多可用的角度。无论你做公众号、小红书还是短视频,都能借这套思路减少憋选题的痛苦,让更新更稳

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

AI 面试陪练怎么用？从简历追问到项目复盘的一套求职提示词

找工作时,AI 不只是改简历的工具,还能变成随叫随到的面试陪练。本文从简历体检、技术追问、行为面试、项目复盘到压力面试五个环节,给出可以直接复制的提示词模板,教你让 AI 模拟面试官层层追问、找出回答里的漏洞,把项目经历讲得更有条理。无论是应届生秋招还是社招跳槽,都能用这套方法提前演练,减少正式面试时的紧张和卡壳

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 7 min

论文写不出来怎么办？用 AI 拆选题、搭大纲、改表达的完整指南

论文写不出来时,别直接让 AI 代写全文,既容易踩学术不端的红线,也练不出自己的能力。本文从选题方向、问题意识、提纲搭建、文献阅读、初稿修改到答辩准备,给出一套更稳妥的 AI 辅助写作流程,讲清每一步该怎么提问、让 AI 当助手而不是枪手,帮研究生和本科生把卡壳的环节一点点理顺,初稿写得更快、逻辑更清晰

Glouth 编辑部 · 7 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

如何让 Codex 帮你完成一个网站？从需求描述到上线前检查的完整工作流

让Codex做网站,关键不是甩一句帮我写个页面,而是把需求、页面结构、视觉风格、组件状态、测试和上线检查都说清楚。这篇给出一套可复制的网站开发工作流,从需求描述、页面拆分、风格约定到上线前自查逐步拆解,教你怎么一步步把想法喂给Codex、让它产出能跑能上线的成品。文章面向想用AI做网站的开发者和独立创作者

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 7 min

前端设计怎么让 AI 做得更像专业设计师？一份可复制的 UI 提示词指南

让AI做前端页面,不能只说一句做得好看一点,它根本不知道你要什么。这篇从用户、布局、视觉、组件、交互状态和移动端适配六个角度出发,给出一套可直接复制的前端设计提示词,教你怎么把需求说清楚,让AI输出的UI更接近专业设计师的水准。文章把每类提示词该交代哪些信息拆开讲明白,从配色层级到按钮的各种状态都覆盖,帮前端

Glouth 编辑部 · 7 min

TUTORIAL2026/04/25 · 6 min

提示词总是写不好？普通人让 AI 输出更准的 7 个提问模板

AI输出不好,很多时候不是模型不行,而是问题没问清楚。这篇用7个可直接复制的提示词模板,帮普通人把写作、总结、翻译、学习、写代码和面试准备这几类高频任务都问得更准。文章不讲晦涩理论,而是把每个模板该填什么、为什么这样问拆开讲明白,让你照着套就能让AI输出更贴近需求。无论你是学生、上班族还是刚上手AI的小白

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/25 · 8 min

大学生如何正确使用 AI？从听课、写作业到求职准备的一套实用工作流

大学生用AI不是让它代写作业,而是把它当成助教、编辑和复盘工具来用。这篇给出一套从课前预习、课后复习、论文写作、编程作业到求职准备的完整AI工作流,每个环节都讲清该怎么提问、AI能帮到哪一步、哪些事必须自己把关。文章还附上可直接复制的提示词模板,覆盖知识点梳理、论文提纲、代码调试和简历优化等高频场景

Glouth 编辑部 · 8 min

TUTORIAL2026/04/25 · 5 min

ChatGPT 官网访问不稳定怎么办？国内用户使用国外大模型的替代入口指南

ChatGPT、Claude等国外大模型官网访问不稳定时,不一定要把时间浪费在反复刷新和切换平台上。这篇讲清几种替代入口分别适合什么场景:官方订阅适合长期重度用,Glouth Chat适合打开网页直接切换多模型对话,Glouth Pay适合用人民币开通官方账号,Glouth Link适合把模型接进自己的项目。

Glouth 编辑部 · 5 min

TUTORIAL2026/04/25 · 9 min

小团队想接入国外大模型 API，别急着直接裸接 Key：一份上线前排查指南

很多小团队接入国外大模型API时,第一反应是直接把Key写进项目里,可真正上线后,稳定性、额度、日志、容灾和多人协作才是麻烦的开始。这篇用一份上线前检查清单讲清API接入怎么做更稳:从Key怎么管、额度怎么控、日志怎么留,到容灾和权限分配逐项拆解。文章面向刚起步的小团队,帮你在裸接Key之前把风险想清楚,少踩线上事故的坑

Glouth 编辑部 · 9 min

TUTORIAL2026/04/25 · 10 min

ChatGPT 订阅失败怎么办?2026 支付被拒 / 续费失败 / 账号风控排查指南

ChatGPT Plus或Pro订阅时显示Your card has been declined、续费失败或提示区域不支持?这篇按6类常见报错给出排查步骤,帮你先分清是付款方式、订阅入口还是账号风控的问题,再逐条对症处理。文章讲清各种付款方式的差别、正确的订阅入口、风控被触发的常见原因,以及最稳的处理顺序。

Glouth 编辑部 · 10 min

TUTORIAL2026/04/25 · 8 min

ChatGPT Plus 不够用了怎么办？Claude Pro、Glouth Chat 和 API 接入怎么选

很多人开了ChatGPT Plus或Claude Pro后,还是觉得不够顺手,问题未必是模型不强,而是订阅、网页多模型和API接入没分清各自的使用场景。这篇用真实工作流讲清三者怎么选:日常对话该靠订阅,临时切换多个模型适合走Glouth Chat这类网页工具,接进自己项目则要走API。

Glouth 编辑部 · 8 min

TUTORIAL2026/04/17 · 5 min

毕业生用AI改简历、模拟面试、写项目复盘——一份完整工作流

这是一份给毕业生的完整AI求职工作流:分三步走,先用AI给简历做体检、揪出空泛表述,再模拟面试、提前练手高频追问,最后做项目复盘、把经历讲得有逻辑。核心思路不是让AI代写,而是让它充当编辑、教练和镜子,帮你把真实经历打磨得更扎实。文章给出每一步的具体提问方法和注意点,帮应届生在改简历、模拟面试

Glouth 编辑部 · 5 min

NEWS2026/04/13 · 6 min

凌晨三点的实验室，只有我和那个永不疲倦的外籍助教在改代码

凌晨三点的实验室,代码报错却无人可问,那个永不疲倦的AI助教成了科研路上最可靠的伙伴。这是一篇关于孤独、效率和温暖的真实故事:讲一个人怎么和AI一起改代码、排查bug、把卡住的实验一点点推进下去。文章不堆技术名词,而是还原科研深夜里AI如何充当随叫随到的搭子,帮你在没人能帮的时刻撑过去

Glouth 编辑部 · 6 min

NEWS2026/04/13 · 6 min

第一批被AI淘汰的研究生已经出现了，而有些人已经悄悄用它拿到了大厂Offer

同样是研究生,有人秋招颗粒无收,有人悄悄拿下大厂高薪Offer,差距往往不在智商而在会不会用AI。这篇讲清2026年求职环境下,AI能力为什么正在变成研究生的必备技能:从简历优化、项目梳理到面试准备,会用AI的人效率高出一截。文章不贩卖焦虑,而是把第一批被AI落下和靠AI突围的两类人摆出来对比,帮你看清该补哪块短板

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/12 · 6 min

导师以为我熬通宵赶出来的PPT，其实我只用了10分钟：科研狗的AI秘密武器

导师突然通知开组会,汇报PPT还没影?这篇分享科研党的AI秘密武器:用AI在10分钟内搞定一份汇报PPT,从大纲框架、每页内容到配图建议全程辅助,把原本熬通宵的活儿压缩成喝杯咖啡的时间。文章不讲虚的,直接拆解怎么向AI描述课题、怎么让它按逻辑铺开章节、怎么补充图表思路,帮研究生把省下的时间留给真正的实验和思考

Glouth 编辑部 · 6 min

TUTORIAL2026/04/11 · 9 min

大一新生自述：入学三个月，我是靠AI把GPA拉到专业前5%的

一位985大一新生的真实分享:入学三个月,怎么靠AI把GPA拉到专业前5%。文章不喊口号,而是讲清如何用AI辅助课后复习、梳理知识点、写作业、入门学编程,以及准备四六级英语考试,把AI当成随叫随到的助教而不是代写工具。附上5个大学生专用Prompt模板,从课堂笔记整理、错题讲解到论文提纲都能直接复制套用

Glouth 编辑部 · 9 min

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